Tulosta

Hieronnat

Hoitohierontaa tehdään terveyskeskuksessamme asiakkaan toivomuksien ja tarpeiden mukaisesti joko yksittäisille vartalonosille tai koko vartalolle. Hieronta rentouttaa kipeitä ja jännittyneitä lihaksia, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, parantaa lymfakiertoa, puhdistaa elimistöä kuona-aineista, edistää verenkiertoa, vaikuttaa rentouttavasti sekä henkisen että fyysisen rasituksen tapauksessa. Hierontasarjan jälkeen lisääntyy elimistön vastustuskyky tauteja kohtaan.

Hierontahoitoa emme suosittele asiakkaille, jotka kärsivät vakavista sydän-, munuais- ja keuhkotaudeista, pahalaatuisista kasvaimista, tulehdustaudeista, tartuntataudeista, veren hyytymishäiriöistä sekä laskimolaajentumista ja -tulehduksista. Hierontahoitoihin tullessa kannattaa pukeutua mukavasti ja urheilullisesti.

Aromihieronta (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 38,00 € (594,59 EEK)

Aromihoito on lääkintämenetelmä, jossa vartalon kunnosta ja henkisestä vireydestä huolehtimiseen käytetään hajoavia eteerisiä öljyjä, joita saadaan aromaattisten kasvien ja puiden eri osista.

Aromihoidon päätehtävänä on sairauksien ehkäisy, yhdessä muiden luonnollisten hoitomenetelmien kanssa se vahvistaa elimistön immuniteettia. Pääpaino kohdistuu aromihierontaan. Tämä hierontalaji on eräs parhaita olemassaolevia menetelmiä stressin vaikutuksien lievittämiseen.

HydroJet vesihierontavuode (20 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 8,00 € (125,18 EEK) (paino alle 100 kg)

Hydrojet on eräs asiakasystävällisempiä ja mukavampia vesihoitomenetelmiä. Tämä tarkoittaa koko vartalon tai joidenkin vartalonosien hierontaa erilaisten mekaanisten vibraatioiden avulla. Asiakas makaa vesisängyn kaltaisella alustalla, joka on täytetty lämpimällä vedellä. Laite suorittaa rentouttavaa hierontaa koko vartalolle tai tarpeen mukaan tietyille vartalon alueille. Erilaisten ohjelmien avulla voi vaihtoehtoisesti hieroa joko koko vartaloa, vain ylä- tai alaruumista, tai sitten tehdä pistehierontaa tietyille ongelma-alueille. Hydro Jet –hieronta ei nosta verenpainetta, koska ihminen ei ole suorassa kosketuksessa vesisuihkun kanssa. Hierontavuoteella saa olla omissa tavanomaisissa vaatteissa. Hydro Jet mekaanista hierontaa voi tehdä erilaisten lihasjännityksien tapauksessa.

Hydro Jet – hieronnalla on monia etuja verrattuna muihin fyysisiin hoitomenetelmiin: se ei kuormita verenkiertoa, ei aiheuta jälkihikoilua, on henkilökohtaisesti ja luotettavasti säädettävissä, ei vie paljon aikaa, rentouttaa helposti.

Musikkihoito fysioakustisessa tuolissa (20 min)

Spa: Rüütli / Hinta: 6,00 € (93,88 EEK)

Virossa ainutlaatuinen ja trendikäs hoitolaji. Viihtyisässä tilassa asiakas istuu tai makaa mukavasti erikoisessa fysioakustisessa tuolissa. Sävelet saavat aikaan eritaajuuksisia vibraatioita ja antavat viihtyisän ja rentouttavan tunteen koko vartalolle. Lisäksi potilas kuuntelee joko rauhoittavaa tai sitten virkistävää musiikkiohjelmaa. Vibraatiohieronta on säädeltävissä henkilökohtaisen tilan ja toivomuksien mukaan. Vibraatiohierontaan sisältyy useita erikoisohjelmia: stressihoito, urheilijoiden lihaslämmittely, jalkojen kouristuksien hoito, selkähoito yms.

Musiikkihoito sopii kaikille: lihaksien rentouttamiseen, stressin hoitoon (auttaa parantamaan itsetajuntaa, ymmärtämään ja hallitsemaan paremmin omia tunteita, auttaa löytämään itsestään uusia voimavaroja), uhkapeli- ja huumeriippuvuuden hoitoon, urheilijoille (henkilökohtaisesti säädettävät ohjelmat lämmittelyyn ennen kilpailuja, kilpailunjälkeiseen lihaksien kuntouttamiseen, urheiluvammojen jälkihoitoon tai ehkäisyyn), kuntoutus- ja jälkihoitoon (esim. sydänleikkauksien jälkeinen hoito, aivotoimintojen parantaminen vakavien vammojen jälkeen yms.)

Vauvan hieronta (20 min)

Spa: Rüütli / Hinta: 13,00 € (203,41 EEK)

Jalkahieronta (40 min)

Spa: Rüütli / Hinta: 26,00 € (406,82 EEK)

Jalamassaaži aluseks on refleksoloogilised jalakaardid - energiakanalid. Massaaži abil vabastatakse energiakanalid. Massaaži tulemusena paraneb vereringe, leebendub stress ja depressioon.

Jalkapohjahieronta (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 38,00 € (594,59 EEK)

Hoidon aikana vaikutetaan tehokkaasti jalkaterällä sijaitseviin refleksologisiin pisteisiin, jonka tuloksena verenkierto aktivoituu, aineenvaihdunta ja hengitystoiminta normalisoituvat, lihasjännitys lievenee, immuunijärjestelmä vahvistuu, yleinen vointi parantuu.

Klassinen hieronta

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

12,00 € (187,76 EEK) - 20 min
20,00 € (312,94 EEK) - 40 min
30,00 € (469,41 EEK)) - 60 min

Klassinen hieronta on erinomainen menetelmä rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen. Samalla hieronta on tunnettu jo pitkään tuloksellisena menetelmänä tuki- ja liikuntaelimien sairauksien hoitoon. Jännityksiä lievittävää, voimaa palauttavaa ja yleistä terveydentilaa parantavaa hierontaa suorittavat kokeneet hierojat. 20 minuutin hieronta käsittelee suunnilleen kolmasosan koko vartalosta, riippuen asiakkaan toivomuksesta tai lääkärin suosituksesta. 60 minuuttisen hoidon aikana ehtii käsittelemään koko vartalon.

Kuppaushieronta (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 35,00 € (547,65 EEK)

Hieronnan erikoisuutena on kumisten kuppauskuppien avulla aikaansaatu tyhjiö. Tyhjiö parantaa nestekiertoa, jonka tuloksena myös lihasjännitys vähenee. Kuppaushieronta kiinteyttää ihoa, puhdistaa huokosia, vähentää selluliittia, lievittää nivelongelmia. Kuppaushieronnan seurauksena hyvin herkkäihoisilla ihmisillä saattaa syntyä pieniä verenpurkaumia, jotka kyllä pian katoavat elimistöä vahingoittamatta. Kuppaushieronta ei sovi avoimien haavojen, ekseemojen, aineenvaihduntahäiriöiden, veren hyytymishäiriöiden, munuaissairauksien, laskimolaajentumien, sydän- ja verisuonisairauksien sekä korkean verenpaineen tapauksessa, samoin kuukautisten aikana.

Lymfahieronta (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 38,00 € (594,59 EEK)

Ihoon ja ihonalaisiin kudoksiin vaikuttava pintahieronta, joka virkistyttää lymfanesteen virtausta ja nopeuttaa kuona-aineiden poistamista elimistöstä, rentouttaa ja lievittää lihasjännityksiä, vaikuttaa hyvin turvotuksien, verenkierto- ja aineenvaihduntahäiriöiden tapauksessa. Käytetään esimerkiksi jalkojen laskimolaajentumien, lymfateiden supistumisesta aiheutuneiden turvotuksien sekä raskaudenaikaisten turvotuksien lievittämiseen, samoin erilaisten leikkauksien ja vammojen jälkeisesti.

Hunajahieronta (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 35,00 € (547,65 EEK)

Hunajahieronta on eräs perinteinen Tiibetiläinen hoitohieronta. Hunajaa käytetään siinä ns. liimausaineena, jonka avulla elimistöstä poistetaan "saastunutta" energiaa, samalla siirtyvät ihon kautta elimistöön hunajan hyvät hoito-ominaisuudet. Lopputuloksena ihmisen fyysinen kunto parantuu, aineenvaihdunta vilkastuu ja energiakanavat puhdistuvat. Samalla hunajahieronta edesauttaa ruoansulatusta ja ravintoaineiden saantia sekä kiinteyttää ihoa. Hyvä hoitava vaikutus saavutetaan selkäsairauksien, niveltulehduksien, vilustumisoireiden, aineenvaihduntahäiriöiden ja selluliitin tapauksessa.

Ei sovi hunaja-allergisille henkilöille. Hunajahieronta saattaa erittäin herkkäihoisille ihmisille aiheuttaa lyhytaikaisia kipuaistimuksia.

Peamassaaž (20 min)

Spa: Saaremaa Valss / Hinta: 12,00 € (187,76 EEK)

Kaela, pea ja näokolju pinges lihaseid ning liigeseid mõjutatakse nii massaaži, akupressuuri kui ka üldise pehme töötluse kaudu. Massaaž aitab leevendada stressi, lihaspingeid, halba enesetunnet. Massaaži abil parandatakse ka juuste tugevust ning läiget.

Voiteluhoito (20 minuuttia hoito + 20 minuuttia jälkilepo)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 18,00 € (281,64 EEK)

Yhtenä erinomaisena keinona uuden harmonian aikaansaamiseen sekä kehon että sielun tasolla on perinteinen hoitomenetelmä, jota kutsutaan voiteluhoidoksi. Tämän hoitomenetelmän yhteydessä käytettävät kevyet silottavat liikkeet elvyttävät ihmisen vartaloa sekä antavat uutta energiaa. Ei mitään liikaa, vaan stimulaatioon tarvittavat sujuvat liikkeet, jotka kuitenkaan eivät ole hierontaa. Hoidon tärkeänä komponenttina on arnikkiöljy. Arnica montana on pieni keltainen kukkanen, joka ulkoisesta hauraudestaan huolimatta kestää Alpeissa hyvin kylmiä vuoristotuulia ja ankaria kasvuolosuhteita.

Arnikkiöljyllä voitelemisen tuloksena verenkierto parantuu olennaisesti, ihminen kokee miellyttävää lämmön tunnetta, joka leviää koko vartaloon, ehtien myös paleleviin varpaisiin. Tämä puolestaan helpottaa huomattavasti munuaisten toimintaa ja auttaa poistamaan elimistöstä ylimääräistä nestettä. Elinvoimien keräämiseksi ja elimistön normaaliksi toimimiseksi on välttämätön puolen tunnin rauhallinen lepo hoidon lopussa, joka samalla on paras mahdollisuus saada yhteys itseensä. Voiteluhoidon aikana vaikutetaan olennaisesti elimistön luonnollisiin rytmeihin, löytääkseen tasapaino. Hengitys muuttuu syvemmäksi, sydäntoiminta rauhoittuu, yöuni on virkistävää ja aamulla herätessä tervehditte uutta päivää uudella energialla.

Refleksoloogia ehk tsooniteraapia (60 min)

Spa: Rüütli / Hinta: 38,00 € (594,59 EEK)

Refleksoloogia ehk tsooniteraapia on Põhjamaades väga laialdaselt levinud ja populaarne idamaa meditsiini haru. Selle teraapia eesmärgiks on erinevate manipulatsioonide kaudu organismi enda paranemissüsteemide aktiveerimine. Tsooniteraapia aluseks on iidne ida-meditsiini põhimõte, mille järgi inimkeha on jaotatud tsoonideks ja neid tsoone mõjutades ongi võimalik lihtsate võtetega taastada organismi häirunud tasakaalu ning leevendada erinevaid vaevuseid. Refleksoloogia toimib jalatallal paiknevate erinevate nn. peegeldustsoonide mõjutamise ja masseerimise kaudu. Tsoonide mõjutamine toimub kas sõrmedega või spetsiaalse abivahendiga. Valulikkus ja muutused nn. peegeldustsoonides viitavadki organismis aset leidnud haiguslikele protsessidele. Refleksoloogia eesmärgiks on vereringe aktiveerimine, ainevahetuse ja hingamisfunktsiooni normaliseerimine, lihaspingete vähendamine, immuunsüsteemide tugevdamine, üldise enesetunde parandamine.

Tsooniteraapia on abiks, kui patsiendil esinevad

  • lülisamba ja erinevatest liigesmuutustest tingitud vaevused,
  • lihaspingetest tingitud vaevused,
  • kroonilised seedehäired,
  • kroonilised hingamisteede haigused, külmetushaigused, nohu,
  • närvivalud,
  • erinevad nahahaigused,
  • peavalu, migreen,
  • stress, unehäired, väsimus, meeleolu ja töövõime langus.

Tsooniteraapia protseduur ei ole sobilik

  • suhkruhaiguse,
  • pahaloomuliste kasvajate,
  • endoproteeside olemasolu,
  • palaviku,
  • raseduse korral.

Püsivalt heade tulemuste saavutamiseks oleks soovitav teostada esmase kuurina 5-6 refleksoloogia protseduuri. Kuid kindlasti on abi juba ka ühest protseduurist. Protseduurile tulles kandke mugavat või sportlikku riietust.

SPA laavakivihieronta eli geoterminen hoito (90 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 48,00 € (751,06 EEK)

Tarjoamamme geoterminen hoito koostuu monesta komponentista:

  • laavakivihieronta, jota tehdään lämpimillä ja kylmillä kivillä
  • erikoisten venytyksien suorittaminen
  • aromihoito, jossa vaikuttajina ovat erialiset esanssiöljyt
  • kromoterapiasta (värihoidosta), joka käyttää luonnollisten öljyjen värien energeettistä vaikutusta elimistön chakroihin
  • musiikkihoidosta, jonka avulla saadaan aikaan elimistön harmoninen rentoutuminen

Laavakivihieronta on eräs hieronnan erikoislaji. Itämaisiin opetuksiin perustuvaa laavakivihierontaa on jo vuosisatoja tunnettu niin Intiassa, Meksikossa, Malesiassa, Kiinassa kuin myös vanhassa Roomassa. Meillä suoritettavassa hoidossa käytetään erikoisia, itse luonnon hiomia miellyttävän litteänmuotoisia laavakiviä, jotka toimivat paineen kautta staattisesti ja hieronnan apuvälineenä dynaamisesti. Kivillä tehtävä hieronta on huomattavasti tehokkaampaa verrattuna tavanomaiseen käsihierontaan. Hoidon yhteydessä käytetään sekä lämmitettyjä (kivien lämpötila 45–50 astetta) että jäähdytettyjä (kivien lämpötila 4-8 astetta) kiviä. Kuumat kivet säteilevät lämpöä ja siirtävät positiivista energiaa. Oman erikoisen energiansa itse kivet ovat saaneet tulesta, vedestä ja auringosta. Hoidon aikana kivet asetetaan ihmisen chakroille eli ns. "auringon oville". Chakrat eli elimistön energiakeskukset ovat yhteydessä elimistön erilaisiin elinjärjestelmiin, sisäeritysrauhasiin ja emootioihin.
Negatiiviset emootiot ja yliväsymys saattavat estää kehon energiakiertoa niin vakavasti, että siitä aiheutuvat jo orgaaniset terveyshäiriöt.

Hieronnan tavoitteena onkin tiettyihin ruumiinosiin ja chakroihin vaikuttamalla päästä puhkeamaan energia, joka ratkaisee elinvoiman muutoksista aiheutuneet fyysiset ongelmat.
Kivistä vapautuvan lämmön vaikutuksesta verisuonet laajentuvat ja lihasjännitys lievittyy. Hieronta vaikuttaa suotuisasti myös sydän- ja verisuonijärjestelmään sekä hormonijärjestelmään. Lämmön ja kylmän vaihtelevan vaikutuksen ansiosta verenkierto elpyy erittäin nopeasti, parantaen sekä solujen aineenvaihduntaa että kuona-aineiden poistamista elimistöstä.
Rentouttava ja lämmittävä laavakivihieronta antaa miellyttävän hyvän olon, pirteyden ja hyvän tuulen. Vastasyynä hoidolle ovat akuutit tulehdukset, kasvainmaiset prosessit ja ilmentyneet ihotaudit.

SPA väsinud jalgade hooldus (40 min)

Spa: Meri, Saaremaa Valss / Hinta: 32,00 € (500,70 EEK)

Tegemist on veenilaiendeid ennetava raviga, mis annab hea enesetunda jalgade tursete, väsimustunde ja krampide korral. Hooldust võib kasutada ka siis, kui jalgadel on juba veenilaiendid. Eesmärgiks on jääkainete elimineerimine ja vere mikrotsirkulatsiooni stimuleerimine. Lahendab väsinud jalgade probleemi koheselt ja pikaajaliselt.

Thai-hieronta (90 min)

Spa: Meri, Rüütli / Hinta: 46,00 € (719,76 EEK)

Thai-hieronta on pistehierontaa, jossa vaikutetaan elimistön energiakentän pisteisiin. Tämä ei ole tavanomainen hierontapöydällä suoritettava hierontamenetelmä, vaan vartalon hieronta tapahtuu lattialle sijoitetuilla matoilla. Tärkeisiin energiapisteisiin painetaan kämmenpohjilla, peukaloilla, kyynärpäillä, vaikutuksen aikaansaamiseksi isoilla alueilla käytetään myös polvia. Thai-hieronta on luonteeltaan ehkäisevää hierontaa. Sen positiivisia vaikutuksia ovat veren- ja lymfakierron vilkastuminen, lihaksien rentoutuminen, nivelten liikkuvuuden parantuminen, sisäelinten toiminnan normalisoituminen, stressin väheneminen ja kehontunteen parantuminen. Thai-hieronta on erinomainen rentoutumiskeino juuri energisille nuorille ihmisille. Thai hierontaan tullessa kannattaa pukeutua mukavasti ja urheilullisesti.

Tiibetiläinen vartalohieronta  (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hinta: 38,00 € (594,59 EEK)

Tiibetiläinen hieronta on eräs vartalonhoidon erikoislajeja, jolla on erinomainen vaikutus selluliittia, stressiä, laskimolaajentumia, kouristuksia, turvotuksia ja toksiineja vastaan. Hieronnan yhteydessä käytetään Kuolleen Meren suolasta ja Himalaja-vuoren kivimurskasta valmistettua sekoitusta. Merisuolat elvyttävät verenkiertoa, kivimurska auttaa samalla tallentamaan lämpöä.

Lisätiedot ja varaukset